这种情况有可能是颈椎病，而是叫时会使颈椎生理曲度变化加重神经受压。建议做CT检查，确诊之后可通过理疗，牵引，局部注射，小针刀，钩针治疗，如收耐力差可按摩，吃药，理疗，贴药膏。注意低头时间不要过长，用低枕头睡觉。

颈椎增生就是因为局部受力的不合理，矫正姿势是关键，不能消除骨刺，但姿势矫正可以避免骨刺增长，对缓解症状有好处。可以试试这种方法：赤足或穿平底鞋，前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上，坚持直立，坚持直立的时间越长越好，可以感觉一下症状有无减轻。进行负跟站立锻炼的同时可以做一下正之本拉伸：这是对模特训练和康复训练的综合及改进。仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态，缓解颈肩背部的僵硬，对颈椎病和驼背的效果显著，明显优化颈肩部线条，拉长颈部。还有一种前高后低的负跟鞋，和负跟站立相同，把前脚垫高，强迫人的重心后移，有矫正骨盆前倾，减小腰椎前凸，使脊柱趋于直的作用，能够矫正不合理姿势，对长期不合理姿势造成的颈椎病有康复的作用。平时要注意保持良好的姿势，穿平底鞋，不要长时间低头或仰头，经常活动颈部，保持良好的坐姿，站姿和卧姿。