涨奶后回奶的时间因人而异，通常受多种因素影响，如乳汁分泌量、饮食、情绪、是否采取措施及个体差异等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.乳汁分泌量：分泌旺盛者回奶相对较慢，可能需要7-10天；分泌较少者，5-7天可能就会回奶。
2.饮食：断奶期间仍大量摄入促进泌乳的食物，会延长回奶时间；反之，饮食清淡则有助于回奶。
3.情绪：紧张、焦虑等不良情绪可能影响激素水平，导致回奶较慢；保持平和心态利于回奶。
4.采取措施：积极使用回奶药物如维生素B6、炒麦芽水、乙烯雌酚等，配合乳房包扎，可加快回奶。但需注意药物应遵医嘱使用。
5.个体差异：每个人的身体对激素变化的反应不同，回奶时间也有差别。
总之，涨奶后回奶时间不定，若涨奶严重或长时间不回奶，应及时就医。

你好，如果你涨奶数天并没有喂养，那么就是有可能会出现回奶的情况，胀奶的时候可能会堵塞乳腺。乳汁也就会分泌减少。如果你涨奶的时候及时把多余的奶水给吸掉的话，一般来说也就不影响。如果你不想回奶，也可以自己配合多吃一些下奶的食物，比如说猪蹄汤，乌鸡汤。