你说你的月经都是提前一周，那么你的月经周期应是21天左右。通常排卵在月经来临前14天，即月经来临后的第7天。而月经通常要3－7天，月经刚干净就排卵，不多见。常人月经周期通常为28天左右，那么排卵应在月经周期的中间。建议你统计近来几月的周期，预计下一周期情况，估算排卵日。现在药店有售排卵试纸，在估算的排卵日前后用，监测排卵。排卵日同房，易怀孕。男方应在排卵日前7－10天禁欲，以积累精子，但不要长期禁欲，精子质量、数量以禁欲7－10天为佳。如果你的确是21天周期，那么建议你们在月经来临前1－2天同房，然后禁欲至排卵日再行房。若是28天左右正常周期，建议在月经干净后同房一次，然后禁欲至排卵日再同房。如此，三个月还不能怀孕，请到中医院或妇幼保健院妇科或不孕不育中心检查就诊。

首先建议男女双方在排卵期前禁欲3-5天,在排卵期（一般在下次月经来潮前的14天左右）同房试试,男上女下姿势,并且每次性生活后不要急于拔出阴茎,女方臀部下垫个枕头也可以增加受孕的机率.性生活过于频繁也可能影响受孕的.如果结婚两年,有正常的性生活,没有怀孕才考虑不孕症可能.则需男女双方禁欲三到5天上医院检查.男方检查精液分析,女方检查性激素六项,基础代谢率,卵巢功能,免疫学检查等,建议您和您爱人到正规医院做一个全面系统的检查,明确不孕不育的原因,针对性治疗.