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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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脾虚胖型肥胖的人减肥，需要先进行体质调理，改善脾虚的情况，才能够帮助水液代谢，改善脾胃功能，能够减少体内的湿气，而且可以促进水谷运化等。一般可以使用健脾祛湿的中药调理，平时可以拔罐，做艾灸，刺激脏腑功能。需要低热量饮食，以及进行足量的有氧运动和力量训练。
2019-04-22 15:41
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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如果肥胖的话，一般减肥是比较慢的，需要多方面结合。可以适当的考虑，通过一些跑步运动锻炼，增强体质，每次慢跑或快走的时间要在半个小时以上才有消耗脂肪的效果，控制好饮食，不要吃太多，多吃些水果蔬菜，补充维生素避免吃一些油腻刺激性的食物，一般来说也都有一定的调整的作用的。
2019-04-19 15:15
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