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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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治疗失眠的话并没有任何的偏方,并且偏方都没有任何的科学依据,千万不要轻易的尝试,不仅没有治疗效果,还有可能会加重病情,有失眠的现象可以去当地比较正规的中医院。在医生的指导下进行治疗,可以服用中药,刺激性较小,但是重要在于长期调理,短期内可能不会有明显的效果。
2019-12-12 22:21
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,卧位气功法。取右侧卧位,枕头适中,全身轻松天然,双目闭合,舌尖顶上腭,意守丹田。由鼻孔逐渐吸气,使腹部全部膨胀,再由鼻孔缓慢呼气,缩短至整个腹部。持续坚持2周,一般失眠即痊愈。击打涌泉穴。每晚睡前洗脚后,安坐床上,先用右手掌击打左脚涌泉穴120次,再用左手掌击打右脚涌泉穴120次,每一次用力都是适当的,可以感觉到悄然肿胀的疼痛。能赶走失眠,安睡。
2019-04-19 15:13
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