老中医失眠小偏方
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):有老中医失眠小偏方吗?很久没有睡过好觉了。心好累,精神好差。朋友让我喝桂圆百合枣仁茶来助眠这个真的有用吗,要喝多久呀
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
-
有一定的缓解作用,但是也不能长期考药物维持呀,还容易引起人的情绪问题,从而出现焦虑症状。建议你调整好作息时间,不要熬夜,睡前不要过度的兴奋,也不要剧烈的运动。你也可以试试中医调理一下,有时候失眠是人的心理问题造成的,也不要过度的忧虑,如果心理健康就不要管他了。
2019-12-07 12:06
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣