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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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主要是营养均衡、多吃坚果、维生素丰富的食品,如坚果、核桃、红枣、龙眼、葡萄、黄豆、芝麻、玉米、花生、鸡蛋、橘子、鱼类、蔬菜等,药物上可口服DHA、脑蛋白水解物、天智颗粒等。另外保证充足的睡眠、生活规律、生活舒心舒适、避免焦虑情绪等也可以改善记忆力、提高学习能力。
2019-12-15 16:57
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,学习主要是靠方法,理解了就比较容易记住,对于大脑来说主要能量的来源为葡萄糖,所以小孩子主食还是要以米饭,面粉等碳水化合物为主,有助于小孩的大脑功能,同时可以吃点鱼油,或者深海鱼,核桃等补充多不饱和脂肪酸。DHA,EPA等多不饱和脂肪酸有助于大脑的发育,可以吃当补充,平时多吃海鱼会有一定帮助,同时读书的孩子要吃点碳水化合物可以保持大脑思维的活跃。祝您健康。
2019-04-19 15:03
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