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回答1
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何慧仪 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
妇产科
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产后子宫脱垂症状是指子宫沿着阴道的方向向下脱落，严重的患者甚至可能会出现整个子宫都脱离出阴道的情况。女性都是会有一定程度的子宫脱垂的，但是在这个过程之中如果能够做好护理工作的话，是很容易就恢复的。月子里的子宫脱垂的症状主要的表现就是会感觉到小腹的下坠。
2019-04-19 23:20
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好，产后42天到半年，是盆底器官脱垂纠正的黄金时期，可以通过盆底肌锻炼、生物反馈疗法以及电刺激疗法等使盆底肌肉最大程度恢复。盆底肌肉最简单的训练方法为凯格尔运动，即夹紧阴道周围、尿道周围以及肛门周围的肌肉，夹紧收缩五秒钟，放松十秒钟，一组重复十次，连续三到四组即可。其优点在于无论处于任何时候、位置、状态均可进行。希望我的回答对你有帮助。
2019-04-19 14:54
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