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回答1
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何慧仪 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
妇产科
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生完孩子之后，盆底肌可能会受到损伤，引起松弛，需要做一些运动来促进盆底肌的恢复，比如可以做一下产后瑜伽操，刚开始动作的幅度要小一些，然后逐渐增加动作幅度，也可以做缩肛运动，这项运动比较简单，在家里面做就可以了，效果不是太好的话也可以做盆底肌肉物理治疗。
2019-04-21 14:37
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，根据你的情况描述，女性在经过怀孕分娩，都会出现盆底韧带松弛，所以就会出现肌力降低的情况。因此建议患者可以在医院做盆底康复训练，这样就可以起到一定的治疗效果的。平时在家每天早晚都做一百次的提肛缩阴动作，这样都可以有助于骨盆的恢复的。希望我的回答对你有所帮助。
2019-04-19 14:46
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