月子里腿疼通常不能仅靠捂来解决，可能由多种因素引起，如关节肌肉劳损、风湿或类风湿性关节炎、缺钙、下肢静脉血栓、腰椎间盘突出压迫神经等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.关节肌肉劳损：产后经常抱孩子、劳累等可能导致关节肌肉劳损，引起腿疼。应注意休息，避免过度劳累，可局部热敷、按摩缓解。
2.风湿或类风湿性关节炎：自身免疫性疾病，产后身体虚弱可能诱发。需就医检查，明确诊断，可能用到布洛芬、甲氨蝶呤等药物，用药需遵医嘱。
3.缺钙：产后钙质流失较多，容易缺钙导致腿疼。可通过饮食补充钙质，如牛奶、豆制品等，必要时服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙。
4.下肢静脉血栓：长期卧床可能形成，表现为腿疼、肿胀。需进行抗凝治疗，如使用低分子肝素，务必就医处理。
5.腰椎间盘突出压迫神经：孕期腰部负担重，可能引发。多休息，可进行物理治疗，严重时可能需手术。
月子里腿疼的原因多样，应重视并及时就医，明确病因后进行针对性治疗，不可盲目自行处理。

对于患者腿部疼痛的情况，必要的时候建议患者是可以先去看一下中医的，这种情况，有可能和患者月子期间抵抗力下降，由于着凉等原因引起的产后风湿一类的表现。一般这种情况是建议注意保暖的，饮食方面可以适当的清淡一些，请中医根据患者本身的体质来调理，应该具有一定的效果。