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身体缺水怎么办

身体缺水怎么办

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    梁天山 主任中医师

    广州市红十字会医院

    三级甲等

    中医科

    你好,每天早晨起床喝一杯水。身体代谢了整个一夜,有很多的身体垃圾需要排出体外,这个时间喝水有利于人体排毒。而晨起时人体内的细胞十分干燥,需要水的滋养。洗澡后要注意补水洗完澡觉得特别渴,这时就可以补水了。但是要注意洗完热水澡后,身体血管扩张,这时人体血流量比较大,心脏跳动会很快,因此要小口慢慢喝,否则容易引发心脏病。

    2019-04-23 14:24
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,黄瓜是夏季补水的最佳食物,它的水分含量是所有食物中最高的。黄瓜可以做沙拉,也可以做成凉菜。用黄瓜、酸奶、薄荷和冰块一起做成冰镇饮品也是个不错的选择。泡热水澡后多喝水。人体在洗澡时会因为出汗而排出大量废物,但与此同时也会流失大量水分,因此在洗澡后及时喝水补充水份很重要,这样才能保持代谢循环顺畅。

    2019-04-19 14:40
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刘丽

刘丽 / 主任医师

擅长:腹主动脉瘤、下肢动脉硬化闭塞症、血栓闭塞性脉管炎、下肢浅静脉曲张、深静脉血栓、急性下肢动脉血栓、颈动脉狭窄、肾动脉狭窄及雷诺氏病等周围血管疾病的微创介入手术治疗。

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刘和平

刘和平 / 主任医师

擅长:冠心病介入治疗术、心律失常射频消融术、永 久性心脏起搏器安置术、先天性心脏病介入封堵术、肥厚型梗阻性心肌病的化学消融术、先天性肺动脉瓣狭窄球囊扩张术、高位硬膜外去交感神经阻滞术。

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李凤伟

李凤伟 / 副主任医师

擅长:擅长下肢静脉曲张的微创化、精准化、个体化、高端化、需求化治疗。可根据病情选择采用隐形小切口、硬化、激光、射频等国内外的微创手术方式治疗下肢静脉曲张。

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