黑豆和黄豆含雌激素较多，不含孕酮。部分水果能促进孕酮分泌，孕酮低的应对方法各异。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.黑豆黄豆：富含植物雌激素，对女性内分泌有一定调节作用，但不含孕酮。
2.水果促进：百香果等富含维生素的水果可促进体内孕酮分泌。
3.孕期孕酮低：可口服黄体酮胶囊、地屈孕酮片、烯丙雌醇片调理。
4.非孕期孕酮低：月经周期和量正常可不治疗，异常需就医检查。
5.孕酮作用：维持妊娠、调节月经等，孕酮异常影响生殖健康。
孕酮水平对女性健康很重要，出现异常应及时就医，在医生指导下处理。

患者好，补孕酮是黑豆好一些，但是情况严重的话，还是要吃药或者是打黄体酮的。黑豆含蛋白质36%，易于消化，对满足人体对蛋白质的需要具有很大的意义。黑豆中还含有丰富的维生素、蛋黄素、黑色素以及卵磷脂，其中维生素b族、维生素e的含量是很高的，具有营养和保健的作用。黑豆中还含有丰富的微量元素，能保持机体功能的完整，延缓机体的衰老，满足大脑对微量物质需求，都是必不可少的。