自然分娩后身体恢复时间受多种因素影响，包括子宫复旧、体力恢复、盆底肌修复、伤口愈合、心理调适等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.子宫复旧：一般产后6周左右子宫恢复至孕前大小。
2.体力恢复：产后1-2周体力逐渐改善，但完全恢复需1-2个月。
3.盆底肌修复：可能需要3-6个月，通过锻炼可加速恢复。
4.伤口愈合：侧切或撕裂伤口通常2-4周愈合。
5.心理调适：产后数月内心理状态逐渐稳定。
自然分娩后的恢复因人而异，产妇要注意休息、合理饮食、适当锻炼，促进身体恢复。

患者您好，如果是单纯的下鼻甲肥大，表面黏膜比较光滑，它是可逆的，可以用药治疗；像上呼吸道感染引起的下鼻甲充血肥大，还有过敏性鼻炎引起的下鼻甲水肿、苍白，都是可以通过用药可以恢复到正常；肥厚性鼻炎引起的下鼻甲肥大需要手术，而且必须手术治疗，就是说完全恢复正常通气几乎不可能，需要进行手术变成正常大小，改善通气，患者会比较舒服；肥厚性鼻炎，一般手术之后，如果患者感冒需要及时治疗；感冒引起的鼻甲充血，还有过敏性鼻炎引起的鼻甲水肿，需要用药，一般无法根治。祝您早日恢复健康。