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回答1
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何慧仪 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
妇产科
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患者好，月经期对于女性来说是比较特殊的一个阶段，很多的时候，由于月经期饮食的不注意，就有可能造成月经的紊乱以及月经量的增多，月经期不要吃寒凉的水果，防止刺激。月经期由于水果的选择不合适，很多的女性会留下一些后遗症，造成自身出现通经、月经不调等情况。月经期的水果选择需要注意一些问题，具体如下：1不要吃坚硬的水果。2不要吃寒凉的水果。3不要吃变质的水果。
2019-04-20 20:33
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，月经期还是可以吃各种水果的，注意避免吃太凉的蔬果即可，也就是说不要吃那些直接从冰量冰箱里拿出来的水果或者饮料。月经期可以多吃些鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富，且生物活性较大的食物，容易被人体吸收利用。此外，还应该注意月经期卫生，每天清洁会阴部，保证清洁。由于月经期女性免疫力低，也要注意避免进行性生活，以防外界细菌入侵，引发盆腔疾病等。
2019-04-18 14:17
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