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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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你好，赖氨酸是人体必需的氨基酸之一，能够促进人体的发育，增强免疫功能，提高中枢神经功能。能帮助降低胆固醇水平，可以预防心脏病，促进人体生长、发育，通过增加钙的吸收，增强骨骼健康。赖氨酸不管是成人还是小孩都可以服用。比如成人，对于这种保健品类的药物，可以一个疗程吃一个月。如果是儿童为了生长、发育、增进食欲、提高智力，服用赖氨酸，一般用1-2周就可以。
2019-04-22 21:47
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好！赖氨酸可以长期食用，它是人体必需氨基酸的一种，对人体是有很大好处的，能够降低胆固醇，预防心脏病，促进人体的生长发育，是保健品。但是人体自身是不能产生赖氨酸的，只能通过食物来吸收，例如食用乳类、蛋、鱼、瘦肉、心、肝、肾以及黄豆制品，希望我的回答对您有所帮助!
2019-04-18 14:17
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