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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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吕建平 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
神经外科
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您好，根据您的问题描述，腰果一天吃十到15粒是比较好的。腰果含有丰富的维生素以及各种微量元素，能够健脾养胃，美容养颜，还能够增强人的身体抵抗力，但是也不要多吃。建议你也要注意补充维生素，多吃蔬菜水果，合理膳食，促进身体的健康，也要适当的进行体育锻炼。
2019-04-19 16:37
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好，由于腰果中含有丰富的油脂，而高热量高脂肪可能会造成身体肥胖，多余的营养无法吸收，可能引起消化不良导致恶心、腹泻情况，建议正常成人每天吃10粒左右，不要过量，同时由于儿童和老人的消化功能较弱，腰果最好少吃。网上咨询并不能全面了解患者的病情及发展，建议患者及时到当地正规的公立医院进行挂号就诊，谢谢咨询。
2019-04-18 14:16
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