孕妇食用水果有益处，如补充维生素、预防便秘等。以下12种水果适合孕妇食用。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.苹果：富含维生素和膳食纤维，有助于消化。
2.香蕉：能缓解孕期便秘，补充钾元素。
3.橙子：维生素C丰富，增强免疫力。
4.葡萄：含多种营养物质，对胎儿发育有益。
5.樱桃：铁含量较高，预防贫血。
6.火龙果：促进肠道蠕动，改善便秘。
7.草莓：富含维生素和抗氧化物质。
8.猕猴桃：维生素种类多，营养全面。
9.梨：有清热润肺的作用。
10.柚子：富含维生素和矿物质。
11.芒果：可补充维生素A和维生素C。
12.西瓜：能补充水分和糖分，但不宜多吃。
孕妇吃水果要适量，多样化选择，保证营养均衡。

你好，孕妇在平常可以适量多吃水果，补充维生素C、纤维素等，一般来说可以多吃苹果，橘子，猕猴桃，香蕉，火龙果等，如果孕期胃口不好，也可以吃少量山楂，改善一下情况。但是需要注意，如果孕妇出现血糖高的问题，最好就注意一下，不要吃太多水果，以免影响血糖水平。