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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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何慧仪 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
妇产科
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来月经期间是可以适量吃巧克力的，血糖比较高的女性不建议吃巧克力，因为巧克力含糖量比较高，会升高血糖。巧克力含的高热量，在月经期间可以促进血液循环，缓解痛经，但是巧克力里面的兴奋性物质咖啡因，容易引起失眠等症状，影响经期正常的休息。所以建议经期可以少量的食用巧克力。
2019-04-16 22:01
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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患者您好，来月经的时候，适当的吃点巧克力是可以的。巧克力富含热量，而且口感比较甜，适当的吃点巧克力，可以稍微缓解经期的不适感，还有腹痛的情况。但是巧克力里面也含有很多的儿茶酚胺，热量比一般的食物要高很多，如果吃得太多，又容易导致女性在经期出现心情烦躁，以及乳房胀痛增加的情况，所以只能够适量吃。另外，巧克力糖分含量比较高，如果摄入过多的巧克力，也会导致体内的能量代谢异常，多余的能量代谢不了，就会变成脂肪，对女性的身材是有影响的。在月经期间，饮食方面还是建议清淡比较好，同时也不要暴饮暴食。祝您早日恢复健康。
2019-04-16 10:33
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