产后排恶露吃什么好_即问即答

产后排恶露吃什么好

2019-04-16 10:21 点击扫描二维码更精彩

问题：

产后排恶露吃什么好

回答1
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石宇副主任医师

广州医科大学附属第三医院

三级甲等

妇产科门诊

产后排恶露期间的饮食很重要，以下为您介绍一些有助于排恶露的食物和注意事项。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.饮食清淡：避免肥甘厚腻食物，减轻肠胃负担，利于恶露排出。
2.清热祛瘀食物：如艾叶煮水、艾叶煮鸡蛋，有助于祛瘀。
3.富含蛋白质食物：像鸡肉、鱼肉、瘦肉等，增强体质，促进恢复。
4.新鲜蔬果：补充维生素和矿物质，如苹果、香蕉、菠菜等。
5.活血化瘀中药：益母草、当归、川芎等，但需遵医嘱使用。
产后排恶露期间合理饮食有助于身体恢复，但如有恶露异常应及时就医。
2019-04-17 09:50

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回答2
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薛祖洋医师

冠县人民医院

二级甲等

儿科

您好，一般产后坐月子期间恶露多，有红糖水煮鸡蛋，红糖可以补血，加快产妇体力恢复，也可以活血，促进恶露排出可以吃些益母草，在药房购买益母草回来，熬成药汁，药汁可以煲乌鸡汤或是炖排骨，可以补身体催乳，也可以排恶露。促进恶露排出还有其他方法，比如建议母乳喂养，适当的下地活动锻炼身体，按摩子宫等。
2019-04-16 10:31

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