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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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周伯荣 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
精神医学科
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抖抖机减肥的一个机理是通过被动的脂肪/肌肉的颤动以模拟达到机体自主运动的目的，从理论上来说，这具有一定的减肥作用，但是对于长期减肥维持健康体重的人群来说，却是不可取的，因为抖抖机在抖动脂肪和肌肉的同时，也会对机体内脏产生作用，可能导致内脏损伤，对机体健康不利。
2019-12-05 12:05
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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抖抖机在一定程度上可以达到减肥的效果。抖抖机的减肥原理主要是通过振摇使全身肌肉运动，消耗脂肪，放热，达到减肥的效果，长期使用会对身体造成伤害。抖抖机振荡过大，使用时间过长，会造成身体伤害。如振动太剧烈会引发“振动病”，损伤腰椎、颈椎、踝关节等小关节，年龄大的人更易受伤。
2019-04-16 10:28
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