经常拉肚子能否喝酸奶，取决于拉肚子的原因、肠道菌群状态、个人体质、酸奶种类及饮用方式等。 1. 拉肚子原因：如果是感染性腹泻，肠道黏膜受损，此时喝酸奶可能加重不适；若是肠道功能紊乱导致的拉肚子，适量饮用可能有益。 2. 肠道菌群状态：肠道菌群失衡严重时，酸奶中的益生菌作用有限；若只是轻微失衡，酸奶可能帮助调整。 3. 个人体质：有些人对酸奶中的成分过敏或不耐受，会加重拉肚子；而部分人则能较好适应。 4. 酸奶种类：含有较多添加剂、糖分的酸奶可能刺激肠道；纯酸奶相对温和。 5. 饮用方式：空腹喝酸奶可能影响吸收，加重肠道负担；饭后适量饮用可能较好。 总之，经常拉肚子的人能否喝酸奶不能一概而论。如果想尝试，建议先少量饮用，观察身体反应。若拉肚子症状持续或加重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，可在医生指导下服用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片、盐酸小檗碱等药物。

你好，根据你描述的，这种情况最好还是不要喝酸奶，同时注意饮食清淡为主，多喝开水，多吃一些新鲜水果和蔬菜，禁忌吃生冷油炸油腻，辛辣刺激的食物，生活规律，可以适当做些有氧运动，增强自身抵抗力，注意休息，劳逸结合，祝你健康。