哺乳期女性可以食用桑葚吗_即问即答

即问即答

哺乳期女性可以食用桑葚吗

2019-04-16 10:08 点击扫描二维码更精彩

疾病：哺乳

问题：

哺乳期女性可以食用桑葚吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

周应芳主任医师

北京大学第一医院

三级甲等

妇产科

哺乳期女性通常可以吃桑葚。桑葚营养丰富，不过食用时需注意一些事项。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.营养成分：桑葚富含维生素、矿物质等营养元素，有助于补充哺乳期女性身体所需。
2.食用益处：能增强免疫力，促进身体恢复。
3.注意胃肠：若胃肠功能不佳，应控制食用量，以防消化不良。
4.食用限量：一次约50克为宜，避免过量食用。
5.宝宝影响：食用过多可能导致宝宝腹泻，需留意。
总之，哺乳期女性可以适量吃桑葚，同时关注自身及宝宝身体反应。
2019-04-17 07:59

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回答2
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刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

患者您好，不喜欢桑葚酸味的朋友，可以把洗净的桑葚蒸熟了，在蜂蜜中浸泡三天后，每天酌量吃一点，对缓解神经衰弱有一定的帮助作用。另外也可以把桑葚洗干净以后榨汁，加点蜂蜜，每一天喝上15毫升，可以缓解便秘。买桑葚时尽量挑选呈黑紫色的，由于桑葚表皮很薄，得轻拿轻放。买来的桑葚可用清水浸泡一会儿，冲洗干净直接食用。对于像你这样还在喂奶的妈妈来说，少吃点是没有问题的。一定要处理干净再吃哦！祝健康。
2019-04-16 10:18

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