胃酸过多可通过食用碱性食物、药物等方式缓解，如苏打饼干、小米粥、牛奶、奥美拉唑、铝碳酸镁等。 1. 碱性食物：苏打饼干呈碱性，能中和胃酸，减轻胃酸对胃黏膜的刺激；小米粥可保护胃黏膜，缓解胃酸症状；牛奶能在胃内形成一层保护膜，减少胃酸对胃的损伤。 2. 药物治疗：奥美拉唑可抑制胃酸分泌；铝碳酸镁能快速中和胃酸，并保护胃黏膜；法莫替丁能减少胃酸分泌，缓解胃酸过多引起的不适。 3. 生活习惯：避免暴饮暴食，少吃辛辣、油腻、酸性食物，规律进食，有助于减少胃酸分泌。 4. 穴位按摩：按摩内关穴、足三里穴等，可在一定程度上缓解胃酸过多引起的胃痛。 5. 保持心情舒畅：焦虑、紧张等不良情绪可能导致胃酸分泌增多，保持良好心态对缓解胃酸过多有帮助。 总之，当胃酸过多时，可先通过饮食和生活方式调整来缓解，若症状严重或持续不缓解，应及时就医，在医生指导下进行治疗。

你好，详细看了您的描述和症状，胃酸建议口服奥美拉唑联合铝碳酸镁嚼服治疗，平时饮食注意，避免生冷硬辣及刺激油腻食物，规律生活和作息，少吃多餐易消化软食，每次八分饱即可，避免咖啡，巧克力及浓茶，养成良好的饮食及生活习惯。