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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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常吃芒果,对身体是有益的,芒果的营养比较丰富,不但含有丰富的蛋白质,脂肪,糖,粗纤维,还含有多种维生素,以及矿物质,常吃芒果,可以提高机体的免疫力和抗病能力,补充人体所需要的营养物质。刚吃芒果,还可以美容养颜,因为芒果内含有比较高的维生素c和胡萝卜素。
2019-12-04 19:17
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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常吃芒果的好处:
2019-04-16 10:07
第一,芒果中含有维生素A,对眼睛非常有好处,常吃芒果可以明目。
第二,芒果中的维生素C含量有助于增强免疫细胞活性,所以多吃芒果可以增强人体免疫力。
第三,吃芒果能够帮助美化肌肤,延缓细胞衰老,有助于保持皮肤胶原蛋白弹性,延缓皱纹出现。
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