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回答1
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陈中文 主任医师
肇庆市第一人民医院
三级甲等
妇科
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孕妇可以吃菠菜。菠菜富含多种营养物质，对孕妇和胎儿有益。但食用时也需注意一些事项。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2019-12-05 14:45
1.营养成分：菠菜含有丰富的维生素，如维生素A、维生素C、维生素K等，还有铁、钙等矿物质。
2.促进消化：其膳食纤维有助于改善孕妇的消化功能，预防便秘。
3.增强免疫力：所含的营养成分能增强孕妇的免疫力，减少患病风险。
4.注意草酸：菠菜含草酸较多，食用前应适当焯水，减少草酸摄入。
5.食用量：适量食用，不宜过量，以免引起胃肠不适。
总之，孕妇食用菠菜有好处，但要注意正确的食用方法和适量原则。
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好，孕妇是可以吃菠菜的，这个对胎儿不会存在影响，一周可以吃二到三次。但值得说明的是，由于菠菜含有草酸，草酸与钙质结合易形成草酸钙，它会影响人体对钙的吸收，所以在做菠菜时，先将菠菜用开水烫一下，可除去80%的草酸，然后再炒，拌或做汤就可以了，祝好，
2019-04-16 10:05
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