喝牛奶拉肚子可能由乳糖不耐受、牛奶过敏、肠道疾病、饮用方式不当、牛奶变质等因素引起。 1.乳糖不耐受：部分人体内乳糖酶缺乏或活性不足，无法完全消化牛奶中的乳糖，导致肠道内渗透压升高，引起腹泻。 2.牛奶过敏：对牛奶中的蛋白质过敏，会引发免疫系统反应，出现拉肚子等症状。 3.肠道疾病：如患有肠炎、肠易激综合征等，肠道功能紊乱，喝牛奶后可能加重症状。 4.饮用方式不当：空腹喝牛奶、喝冷牛奶或一次喝大量牛奶，都可能刺激肠道。 5.牛奶变质：饮用了变质的牛奶，其中的有害细菌会导致肠道感染，引发腹泻。 总之，喝牛奶拉肚子的原因多样。如果经常出现这种情况，建议及时就医，明确原因，并采取相应措施。同时，日常饮用牛奶要注意适量、选择合适的温度和饮用时间。

您好，在医学上叫“乳糖不适症”，出现这种情况要掌握几个原则：1、饮用时机。不要饭前或空腹饮用。2、适量原则。牛奶是一种高营养物质，所以我们每天饮用牛奶时不一定要贪多。3、饮用速度。饮用牛奶的时候要控制饮用的速度，最好是慢慢饮用。4、不宜冷饮。冷饮会引起胃肠道收缩，出现原发性乳糖不适症现象。5、选用发酵型奶。发酵型乳酸菌奶饮品可以彻底解决乳糖不适应症等问题，发酵型乳酸菌奶饮料是利用优质的牛奶经过乳酸菌发酵后制成的，会产生大量对人体有益的乳酸菌和乳酸菌有益代谢产物，是有益健康的理想奶饮品。