患者您好，根据您的描述，你的情况冬天全身都感到很冷中医讲可能是由于你这是阳气不足导致的，阳气有温煦精神的作用，阳气不足肢体得不到濡养会出现全身发凉怕冷，身体产热不足的表现建议您尽快的中医调理一下，多吃点温补阳气的食物，同时还要注意多吃点温热性质的食物，希望你正确治疗，早日康复。

你好！可以喝一些粥，如：桂圆莲子粥，红枣白米粥等。也可以喝鸡汤，鸽子汤等。另外可以吃阿胶，多运动。都可以增加热量的。希望我的回答可以帮助你~

健康指导：您好，冬天冷，不愿起床都是正常现象啊，基本上每个人都有这种现象，平时注意保暖，保证足够的饮食摄入，吃饱了才能抵抗寒冷，建议您还要注意积极锻炼身体，运动可以促进血液循环，让身体暖和，

你好！你可以经常锻炼一下，改善血液循环。食疗方面你可以吃点大枣，山药，桂圆，大虾等，这些都可以提高全身的热量。

女，48岁，根据你的情况要考虑你有可能气血不足或肾阳虚等引起的可能，建议你可以给予鹿茸精注射液等给予治疗。建议你平日一定要注意忌生冷寒凉的食物，适当的多吃羊肉，狗肉等温性食物等等。

你好！感觉寒冷一般是由于天气寒冷，另外是自身的阳气不足，无法抵抗外界寒气而导致的，你好！建议平时饮食多吃些姜，蒜，葱起到温阳散寒的作用，另外肉类吃些牛肉，羊肉，狗肉等，适当的锻炼身体，加速血液循环也可以的，最后祝你身体健康！