顺时针揉肚子也是可以让肚子的赘肉减轻的，因为揉肚子可以帮助肠道蠕动，这样就能让肠道中的垃圾和宿便都排出体外不仅可以瘦肚子还能使皮肤变得更加细腻，在揉肚子的时候，如果使用瘦身精油，效果会更好，也可以在日常饮水的时候，多喝一些具有清理肠道作用的茶饮来帮助瘦肚子。

可以减肥的.如果是减肥的话，可以在睡觉的时候揉，这样可以使肚子变平变小，具体的方法就是在睡觉的时候躺在床上，用手围绕肚脐眼顺时针顺着一个方向揉８１圈，你一定要坚持才有效的！起码要一个星期以上　

是捏,而不是揉.一定要捏到发痛发烫,而且长期后才发现有效果.只是揉的话,只会让你的肚子越来越来大和坠.用手从右开始,然后向上,再向左,从下回到右,不要转错方向,这样可以帮助胃肠蠕动,减少宿便的堆积,达到排毒的功效,减肥的话,没什么效果,但可以排毒养颜`看你怎么揉吧，减肥的话，建议临睡前在床上平躺，按逆时针36圈。还有说顺时针、逆时针各100次（不知道效果，不过促进消化是肯定的）

我正在服用芬兰艾森，你听过么？嘻嘻，我七天从原来的112瘦到了106斤，不过我有几天就吃了早餐哦，，继续吃下去呢，瘦到95斤我就高兴死了~嘻嘻。

顺时针揉肚子，中医认为便秘是经络有气瘀结，便秘形成核团硬块，硬块越大病越重，硬块越硬病史越长。这个硬块核团严重阻碍了肠的经络流注，便秘也直接阻碍了肠道的血液循环，血速减慢、血液供给减少，肠道失去推动能量蠕动缓慢，引发便秘。疏通经络，消除核团，便秘才能彻底康复。顺时针揉肚子，左手按在腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上，先顺时针方向揉腹，再逆时针方向。也可以用一只手，轻触腹部，以肚脐为原点由小到大地往外画圈。时间保证在5分钟以上，用力要适度，由轻到重，以微微感觉到腹部发热为宜。能减肥，有助于抗击癌症理由一：能减肥1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠，对于正在减肥中的mm来说，是再好也没有的食物了。理由二：有助于抗击癌症苹果除了含有传统的营养素和膳食纤维外，还富含黄酮类化合

您好，是捏肚子,而不是揉肚子.一定要捏到发痛发烫,而且长期后才发现有效果.只是揉的话,只会让你的肚子越来越来大和坠.祝身体健康，越来越苗条。