事实上喝牛奶并不是一定会发胖，在选择牛奶的时候可以选择脱脂低糖牛奶，因为这样的牛奶不含有脂肪，所以不会让人长肉发胖，另外牛奶喝下去还会让人有饱腹感，早饭的时候喝牛奶上午不容易感觉到饿，这样看来牛奶不仅不会使人发胖，还具有减肥瘦身的功效和作用。

你好，吃含脂肪比较高的食物容易长胖入股拟合的是脱脂的纯牛奶也是不会长胖的，希望我的回答能帮到你

你好，根据你说的情况，想长胖。建议：可能是由于脾胃消化吸收不好造成的，可以适当的补充钙锌等营养物质，食用油腻的食物胖的可能比较快。喝牛奶含有比较丰富的营养物质，可以坚持饮用。

健康指导：想要增肥的话可以除三餐外再多增加几次饮食次数，吃些高热量、高能量、高脂高蛋白的食物，如巧克力、肉类，尤其以猪肉牛肉等肉类食品，每天喝牛奶是可以的，同时需要增加运动量，这样可以促进胃肠道消化吸收，以增加吃东西的次数，并且每天要保证充足的睡眠。

你好，根据你的描述，你是想知道想发胖但是都不胖，想知道喝纯牛奶是否能够帮助增肥你好，其实这个情况你喝纯牛奶的作用也不大，但是对你的健康是比较有好处的。而且建议你暂时是少吃辛辣刺激是食物，可以尝试喝一些增肥牛奶，配合适当多运动促进消化吸收可能有用，如果是太过于消瘦的话要去医院检查一下是否有消耗性疾病。

咨询怎样做可以发胖。想胖，首先你得是容易发胖的体质，如果没有这种体质吃多少都不可能胖。另外就是你有没有胃肠疾病，如果有，食物吃进去以后吸收的少，也不可能胖。如果是容易胖的体质，也没有有其他疾病，那么你可以吃高热量的食物，不要过度劳累，三餐可以多吃