您好，根据您的描述，以前经常通宵熬夜伤及肝肾气导致身体比较虚弱，胡须短，生殖器官小，胸围腰围都偏小这是肾阳虚的表现，阳气严重不足。建议您多补补肝肾气，不熬夜戒烟戒酒，坚持锻炼养成良好的生活习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，这样身体慢慢恢复，那就一切会正常，祝健康，希望我的建议对你有帮助。

请分享您的就医经验，帮助和您一样正饱受此病折磨的患友，共同对抗疾病带来的挑战！

你这样很正常啊，二十岁了，长高是不怎么可能了，但是只要注意营养和锻炼，长壮还是可以的。

20有178体重57KG已经很正常了，可以查查全国平均身高之类的能够坚持锻炼身体，加强营养吸收很好，继续能得到健康体魄祝快乐

您好，您的问题是想让身体长得胖一些，壮一些。想让身体变的强壮就是锻炼身体，即使还是很瘦，但精神头就和不锻炼的人不一样，而且肌肉也很结实，你可以试试，真的会有很大变化的！（如果不喜欢早起锻炼，就去健身房偶尔健健身，也很好的。平时多吃些蛋白质的东西。肉类啊等。

你好，根据你的描述，可能你是比较的瘦弱的那种，但是你的身高和体重还是不算是很严重的那种发育不良的。继续你的营养生活，以及坚持不懈的锻炼身体，多注意休息，不要再熬夜，还有多吃含有蛋白质和维生素的食物，希望你幸福。