躁狂抑郁症主要表现为情感异常高涨或低落，有躁狂状态和抑郁状态，同一个患者可以出现躁狂或抑郁情况，建议您及时去医院就诊，根据医生的医嘱进行治疗，同时可以进行心理治疗，在日常生活方面要注意保持心情愉悦，多进行户外活动，多与朋友进行沟通交流，控制情绪变化，避免进食辛辣刺激食物，多补充维生素。

动不动就和下面的员工发脾气了，说明了躁狂抑郁症已经影响到了你的工作，所以要及时的引起注意。躁狂抑郁症的患者要注意放松心情，多一适当的运支转移自己的注意力，多休息有利于康复。

如果的确是躁狂抑郁症、正处于抑郁期，那就不应该单用抗抑郁药治疗，往往会因此转为躁狂发作（‘转躁’）。然而，在已经应用情感稳定剂的同时、再并用抗抑郁药的话，就不会转到躁狂发作。事实上躁狂抑郁症的治疗应本着药物治疗为主，心理调整为辅的策略，患者除服用药物以外，平时应该培养起较好的生活习惯，患者应该多吃蔬菜和水果，多出去呼吸新鲜的空气，这样对患者很重要。

心理分析：你不是抑郁症也不是躁狂症，而是情绪失控的问题，你是由于不会管理情绪，导致了情绪过多的原因。情绪过多，往往容易发火的。心理指导：建议：你最好学会及时地宣泄自己的情绪，如采用运动，打球，聊天，旅游等方式释放压抑的情绪。

好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度建议你采用中药治疗.必须通过辨证施治,用没有毒副作用的中药调理,再加上心理调理,情趣调理3位一体的治疗方法才能达到好的治疗效果.

你好啊，躁狂抑郁症的治疗应本着药物治疗为主，心理调整为辅的策略，患者除服用药物以外，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于患者的恢复均有很好的帮助。