患者您好，不管瘦哪里首先是饮食其次是运动，你可以通过对脸部做按摩来起到减肥的辅助作用，每天要控制食物的热量，不吃肥肉、多吃蔬菜水果、每天多喝水在2500毫升、生活有规律、保持心情愉快、忌辛辣的食物。每要做大量有氧运动。希望对您有帮助，祝您健康。

健康指导：你好，脸部胖胖的的话首先要控制全身的体重，整体瘦下来的话脸也会相对瘦些的，还有就是坚持做一些脸部的按摩操，还要经常拍打脸部促进血液循环促进燃烧脂肪也可以避免脂肪的堆积，坚持下去就会达到瘦脸的效果的。

健康指导：建议您平时注意多使用低能量的食物，注意不要随便吃零食和高脂肪的食物，可以学习一些按摩手法，晚上睡觉前可以按摩一下，还有可以平时多咀嚼口香糖，对脸部肌肉有比较好的锻炼作用，可以帮助减少脸部脂肪，还可以保护牙齿

健康指导：刮痧瘦脸方法为利用刮痧技巧，沿着脸部和颈部的淋巴处轻刮，诉求帮助瘦脸气、血、水循环，使循环顺畅，不仅能有基本的舒缓放松肌肉效果，可作为脸部刮痧的预备步骤，也有助肌肤吸收保养品成分。可以试一试。

您好，您是属于婴儿肥，可以通过注射瘦脸针来达到瘦脸的效果，或者在平时生活中可以通过做一些脸部运动来瘦脸，比如做有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、4下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生.准备运动：进行3分钟有氧运动.

健康指导：首先建议你通过饮食控制加运动三结合的方法，来消耗全身性的脂肪，在饮食上要少吃一些高碳水化合物高脂肪高盐的食物，另外最好每天坚持进行半个小时以上的有氧运动除此之外多进行一些脸部的精油按摩，