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回答1
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杨娟 主治医师
北京丰台广济中西医结合医院
其他
儿科
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针对这一情况，建议平时要注意情绪的调节，不要给自己过大的心理压力。可以培养一些积极的兴趣爱好，适度增强体育锻炼来充实自己。平时多给自己做一些积极的心理暗示，通过想象放松和肌肉放松来缓解情绪状态。一旦有胡思乱想的情况出现，让自己马上做一些其他的事情来转移注意力。
2019-01-07 20:13
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好 考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的，可以服用安神补脑和谷维素，维生素b1片治疗观察看看，避免劳累情绪激动
2013-12-25 15:07
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