哺乳期出现口腔溃疡，可能是由于饮食不均衡、口腔卫生不佳、激素变化、缺乏维生素、精神压力大等原因导致。治疗方法包括调整饮食、注意口腔清洁、补充维生素、缓解压力、使用局部药物等。
1.饮食不均衡：哺乳期营养需求增加，若摄入的蔬菜、水果不足，容易引发口腔溃疡。应多吃富含维生素 C 和维生素 B 族的食物，如橙子、猕猴桃、香蕉、菠菜等。
2.口腔卫生不佳：饭后未及时清洁口腔，食物残渣滋生细菌，可能导致口腔溃疡。需养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。
3.激素变化：哺乳期体内激素水平不稳定，可能影响口腔黏膜的正常代谢。这种情况一般会逐渐改善，无需特殊处理。
4.缺乏维生素：如维生素 B12、叶酸等缺乏，易引发口腔溃疡。可适当补充复合维生素片。
5.精神压力大：照顾宝宝身心疲惫，精神紧张，也可能引起口腔溃疡。要注意休息，放松心情。
6.局部用药：若口腔溃疡疼痛明显，可在医生指导下使用局部药物，如西瓜霜喷剂、冰硼散等，但用药期间需注意暂停哺乳。
总之，哺乳期出现口腔溃疡不要过于紧张，通过改善生活习惯和适当的治疗，一般可以较快恢复。同时，用药需谨慎，务必遵循医生建议。

口腔溃疡生成的原因有免疫力低下，缺少维生素，容易上火等！中医上讲舌尖处长泡是有心火！建议您可以口服维C或者日常生活可以泡水喝，多泡一些金银花，莲花心，这些都是清热解毒的！莲花子主泄心火！可以多吃苦瓜！