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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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韩兴涛 副主任医师
洛阳市中心医院
三级甲等
泌尿外科病区
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你好,早上跑步是能减肥的,因为经过一个晚上的新陈代谢,体内的能量和糖分基本都消耗完了,早上醒来跑步尤其是空腹跑步,能够让身体快速进入消耗脂肪供能阶段,从而帮助脂肪燃烧,达到减肥的效果,减肥的话最终要的话还是要控制住自己的嘴巴,饮食不能太过于油腻,祝你省体健康
2018-12-27 16:50
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回答2
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余波 住院医师
温州医科大学附属眼视光医院
三级甲等
眼鼻相关及眼眶眼肿瘤专科
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你好,只要和适量的饮食,加强运动,肯定是能够减肥的
2013-12-02 19:28
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