根据你说的症状应该是肝气犯胃，胃失和降引起的表现，治疗应该是疏肝理气，健脾和胃， 你可以中药调理，如服用柴胡舒肝丸治疗。

你好！从描述来看是肝郁脾虚，湿热困脾导致的的情况。 指导意见: 所以治疗是疏肝健脾，清除脾胃湿热等来治疗，中药治疗可以用柴胡疏肝散和甘露消毒丹适当加减来治疗，中成药可以用逍遥丸和甘露消毒丹一起治疗，注意自己保持心情愉快，饮食清淡一些

食宜定时定量：每日三餐应按时进食，且不宜吃得过饱。正餐之间可少量加餐，但不宜过多，以免影响正餐。 　　注重软、烂、消化：食用的主食、蔬菜及鱼肉等荤菜，特别是豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂，便于消化吸收，少吃粗糙和粗纤维多的食物，要求食物要精工细作，富含营养。 　　保持新鲜、清淡：各种食物均应新鲜，不宜存放过久食用。吃新鲜而含纤维少的蔬菜及水果，如冬瓜、黄瓜、番茄、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等。吃清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收，又利于胃病的康复。 　　讲究烹调方法：宜选用的烹调方法为蒸、煮、焖、炖、烩、汆。不宜选用煎、炸、熏、烤等烹调方法，因为用这些方法加工出的菜肴不易消化，