胃痉挛是一种常见的胃部疾病，患者常感到胃部剧烈疼痛。日常生活中，应注意饮食、情绪、作息、用药及预防等方面，如饮食规律、保持好心情、保证充足睡眠、遵医嘱用药、注意胃部保暖等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.饮食：避免食用辛辣、生冷、油腻、刺激性食物，如辣椒、冰淇淋、油炸食品等。多吃易消化、温热、清淡的食物，如米粥、面条等。
2.情绪：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，以免加重病情。
3.作息：规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，让胃部得到充分休息。
4.用药：可在医生指导下使用药物缓解症状，如颠茄片、山莨菪碱片、奥美拉唑肠溶胶囊等。但需注意药物的不良反应。
5.预防：注意胃部保暖，避免着凉。进食时细嚼慢咽，避免暴饮暴食。
总之，胃痉挛患者要从多方面注意调养，养成良好的生活习惯。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

胃痉挛应该针对发病因素加以治疗;可通过中医的辩证分型进行治疗,效果很好.胃痉挛多是由于寒邪凝滞造成的,表现为胃痛暴作,恶寒喜暖,腹部得温则痛减,喜热饮.如果你的症状和这些相符的话,可以服用大量的姜糖水,如果较重的话可以服用良附丸.平时可以用热敷腹部,做些按摩.注意下肢和腹部的保暖.