胃寒患者要避免吃油炸类的食物，这类型食物不易消化，会让人体产生消化不良的现象，还会使血脂增高，对健康不利。畏寒患者要少吃腌制食物，因为这些食物中盐分过多，还有某些可致癌症的恶变物，所以不宜多吃。最后，胃寒患者要少吃生冷食物刺激性食物，对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

胃热还是胃寒是要根据症状来确定的，胃热的人吃热的东西会不舒服，舌苔红，脉象有力，胃寒的人吃寒的食物会不舒服，舌苔颜色较淡，脉象比较沉。肠易激综合征常见的表现就是腹部的不适（包括腹痛、胀气）等，还伴有排便习惯的改变，包括便秘或者腹泻。肠易激综合征患者要注意饮食易消化，针对不同的症状，选择食物，多吃益生菌类的食物，平衡肠道菌群，还可以采用心理调节的疗法，注意保持心境的平和。

胃寒和胃热是指胃部对外部环境不同而产生的不同适应状况。通常情况下，胃寒的症状表现为：常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。胃热的症状表现为：经常口干、咽干，喜饮食冷品，不喜热品，大量饮食冷品后有舒适感，胃热疼痛时，多伴有胃内糙杂感。相对来说，田七对虚寒证胃脘痛之慢性浅表性胃炎有独特疗效，具有温中健脾之功效。因此，田七相对比较适合胃寒症状的患者服用。中医看胃痛，和西医不同，中医将胃部不适分为胃寒、胃热。 正常来说，胃部会分泌黏液保护胃壁；分泌消化液及胃酸来帮助消化。胃寒者正是因为消化液及胃酸过少，以致胃口呆滞、食欲不振、整天感到腹胀口淡、有时甚至作闷想吐。从中医角度解释，胃寒是因不够气所致，气不足指胃机能低下、胃部肌肉弹性不够，影响蠕动及分泌液的供应。 至於「胃热」，粗略可分两种。一种是胃炎，同样会感到胃胀、没食欲，唯一与胃寒不同的地方是胃热者会感到口苦，兼有口臭。另一种胃热的情况则完全不同，患者胃口大开，好像永远吃不饱，原因是他们阳火过盛伤津，胃部过度活跃，蠕动加快，所以食欲增加。早期糖尿病患者正是有此情形，阴液不足，吃得多，拉得多，睡得多。假如你有类似情况，必须及早检查。 胃寒胃热属于中医概念，经过参阅舌像、脉象及临床表现而获得诊断。胃寒和胃热是指胃部对外部环境不同而产生的不同适应状况。通常情况下，胃寒的症状表现为：常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。胃热的症状表现为：经常口干、咽干，喜饮食冷品，不喜热品，大量饮食冷品后有舒适感，胃热疼痛时，多伴有胃内糙杂感。 对于浅表性胃炎，一般主张无症状者勿需治疗，有症状者可根据有关病因、病理及临床症状给予合理用药

你好，需要中医医生辨证施治。另外看看是不是有胃酸增多或者烧心的症状？确诊以后制定治疗方法。需要根据病情选择温胃舒颗粒或者养胃舒颗粒。

根据你说的情况主要是气滞引起胃病表现，治疗应该疏肝理气，和胃，可以服用柴胡疏肝散加减。