在哺乳期出现这种情况建议使用逍遥丸和乳癖消进行治疗。在治疗期间要保证好生活质量调整好生活规律，放宽心态，放松心情。平时适当加强体育锻炼促进血液循环减少这种疾病的发生。但是运动也要适量在身体所能承受的范围内运动才能有所改善，不可过量，否则会适得其反。时常保持乳房清洁干净，每天用清水洗用手反复揉乳房促进血液流通。

乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤、非炎症性的增生性病变，均占乳房疾病中的70%左右，防治乳腺小叶增生，建议，
1、要保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意，
2、要劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能；
3、注意饮食结构，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治疗期间应遵医嘱；希望我的回答能帮助到您，祝您健康。

乳腺小叶增生是每位育龄期妇女的正常生理现象,不需要治疗的.如果出现没有规律的疼痛或疼痛严重时才需要治疗的.一般月经前出现乳腺的胀痛或轻度的疼痛,月经来潮后消失多是生理性的问题,不需要治疗的.

乳腺小叶增生症的病人常在发病数月至1~2年后自行缓解,故一般无需治疗.平时可用胸罩托起乳房,口服小金丹或消遥散可缓解疼痛.由于2％~3％的病人有恶变的可能,故最好每3~6个月去检查彩超一次,以免耽误治疗.不要吃大豆蜂蜜蜂皇浆.40岁以上的乳腺增生患者应该每年去做一次专科检查,必要时做彩超,红外线乳透或钼靶照相检查.