怀孕时双侧乳腺小叶增生是常见情况，多因孕期激素水平变化引起。若症状轻微，一般无需过度担忧，但严重时需及时就医。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.疾病原理：孕期雌激素和孕激素增加，刺激乳腺增生。这是为产后哺乳做准备的正常生理变化。
2.自我观察：密切关注乳房的疼痛、肿块大小及质地变化。
3.生活调整：选择合适的孕妇文胸支撑乳房，保持良好的睡眠和心情。
4.饮食注意：少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果。
5.适度运动：如散步、孕妇瑜伽等，促进血液循环。
6.就医指征：若疼痛剧烈、肿块明显增大或出现乳头溢液等异常，应及时就诊。
总之，怀孕时出现双侧乳腺小叶增生不必恐慌，做好观察和调整，必要时就医。
适合的问题：怀孕时乳腺小叶增生如何护理

你好乳腺增生是乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长,其发病原因主要是由于内分泌激素失调.中医认为：情怀不畅,肝气不得正常疏泻而气滞血淤疾凝,冲任不调者,常有月经紊乱,面部色斑.现代医学认为：婚育,膳食,人生存的外环境和遗传因素是乳腺发病的主要原因.可以服用乳癖消和逍遥丸治疗的

乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤、非炎症性的增生性病变，均占乳房疾病中的70%左右，可发生于青春期以后的任何年龄的妇女，防治乳腺小叶增生，建议，
1、要保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意，
2、要劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能；
3、注意饮食结构，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治疗期间应遵医嘱；希望我的回答能帮助到您，祝您健康。

乳腺增生可以采用中药疏肝理气药物保守治疗，如果是结节性增生，最好是进行手术。

您好，乳腺增生您可以采取中医药进行治疗试试看，外敷处方：鸡血藤、丝瓜络、桑寄生、泽兰、红花、香附、川芎、连翘、瓜蒌、大黄等治疗，将药用两个布袋分装，置锅中蒸热后热敷患侧乳房半个小时，治愈率达95.6%。