本身身体较为肥胖该怎么减肥?
来自福建健康咨询描述:
本身身体较为肥胖,脚又比较小,负担较重,能用左旋肉碱减肥吗?安全吗?有什么副作用?
想柯大夫帮您解决什么问题:感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
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韩兴涛 副主任医师
洛阳市中心医院
三级甲等
泌尿外科病区
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目前来说,减肥的最好方式是保持一个均衡饮食的习惯,这样有利于减肥者的新陈代谢。当然,运动减肥也是效果非常好且很实用的方法,所以在平时需要加强体育锻炼,多进行慢跑、散步、仰卧起坐、俯卧撑等,都能达到减去赘肉的效果。另外,不能进行盲目的减肥方式,这种方式容易让人产生病态的心理,殆误发育与健康。
2012-12-19 17:23
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回答2
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蔡小梅 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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建议你不要吃减肥药,药物减肥副作用很大的,运动减肥比较有效,对身体没有伤害。
2012-12-19 18:15
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回答3
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张玉林 住院医师
安都卫生院
一级
内科
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您好,这只是您的体型的原因,并不一定是什么疾病的表现。建议你不要吃减肥药,运动减肥比较有效,祝你身体健康
2012-12-19 19:43
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回答4
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虞兰兰 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,根据你的描述,左旋肉碱减肥药对肝肾的损伤很大,建议你不要吃。考虑运动减肥。
2012-12-19 19:47
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