我想问下蜂蜜白醋真的能减肥吗?
健康咨询描述:
医生,你好,我想问下蜂蜜白醋真的能减肥吗
想柯大夫帮您解决什么问题:感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
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韩兴涛 副主任医师
洛阳市中心医院
三级甲等
泌尿外科病区
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可能效果并不好,目前来说,减肥的最好方式是保持一个均衡饮食的习惯,这样有利于减肥者的新陈代谢。当然,运动减肥也是效果非常好且很实用的方法,所以在平时需要加强体育锻炼,多进行慢跑、散步、仰卧起坐、俯卧撑等,都能达到减去赘肉的效果。另外,不能进行盲目的减肥方式,这种方式容易让人产生病态的心理,殆误发育与健康。
2012-12-17 20:04
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回答2
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王进 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持,另外可以多吃些以下食物:玉米、海带、大蒜、苹果、牛奶、洋葱、甘薯七种常见的食物可以促进我们身体进行新陈代谢,具有很好的保健功能。
2012-12-17 20:09
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回答3
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刘永飞 副主任医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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蜂蜜加白醋对肠胃的刺激很大,不建议使用。 是否能减肥并没有科学的论证,估计对肠胃有刺激可能刺激排便,会有减肥的作用,但是效果有待论证。
2012-12-17 20:17
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