乳腺癌术后进行康复操锻炼有助于恢复患肢功能，提升生活质量。但要注意循序渐进，避免过度疲劳。如有不适，及时就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.逐渐增加锻炼次数和时间：开始时少量多次，根据自身感受逐步调整，以第二天不疲劳为宜。
2.控制每次锻炼时长：每次10-15分钟，可根据恢复情况适当延长。
3.双侧手臂协调锻炼：同时或依次进行，保持肌肉弹性和动作协调性。
4.注意动作规范：按照康复医生指导的标准动作进行，避免错误动作造成损伤。
5.坚持规律锻炼：每天定时定量锻炼，形成良好习惯。
乳腺癌术后康复操需要长期坚持，以促进患肢功能的全面恢复。

你好，乳腺癌患者术后康复操练习，对于提高乳腺癌患者机体免疫力以及迅速恢复体能有着至关重要的作用。患侧上肢尽量要手握弹力球，因为这样可以加快术后上肢的血液循环，防止上肢肿胀及腋窝不适的感觉，手术后一侧的上肢可以适当的上抬，向上加压向上抬举可以使患侧的上肢向外伸展，减少手术切口粘连带来的活动受限可能，适当的进行中长短距离的运动，可以增加肺活量，提高机体免疫力，也给乳腺癌术后放化疗做前期的准备。希望我的回答对你有帮助。