胃神经官能症有自愈的可能，其受多种因素影响，包括心理状态、饮食习惯、生活方式、神经调节功能以及胃肠道敏感性。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.心理因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等不良心理状态易引发或加重病情，保持良好心态有助于恢复。
2.饮食习惯：饮食不规律、暴饮暴食、偏好刺激性食物等习惯会影响胃肠道功能，规律、清淡、均衡饮食有利病情改善。
3.生活方式：缺乏运动、睡眠不足、经常熬夜等不良生活方式可影响身体机能，适度运动、充足睡眠能促进自愈。
4.神经调节：自主神经功能紊乱会影响胃肠道的正常节律，通过调节神经功能可缓解症状。
5.胃肠道敏感性：部分人胃肠道较为敏感，易受外界因素刺激，增强胃肠道耐受性有助于康复。
胃神经官能症的自愈需要综合调整各方面因素。患者应积极改善生活习惯，保持良好心态。如症状持续不缓解或加重，应及时就医。

患者您好，胃神经官能症是能够自愈的。很多胃部的神经官能症和紧张焦虑的情绪有密切的关系，部分患者还会伴有精神症状。目前对于胃神经官能症，大多是通过对症治疗来缓解症状。部分患者通过心理调整，既可以获得很好的治疗效果。比如说脱离一段时间的工作和学习，多参加户外活动，保持充足的睡眠，注意心情的调节等，胃神经官能症的症状会有不同程度的缓解甚至消失。祝健康。