来月经时通常可以吃红豆，一般不会对月经产生不良影响。但需注意饮食均衡，避免过度食用。同时，经期还有其他饮食和生活方面的注意事项。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.红豆的营养：富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等，可为身体补充营养。
2.对月经的影响：一般不会影响月经的周期、经量和经期的不适症状。
3.饮食均衡：经期除了红豆，还应摄入其他各类食物，保证营养全面。
4.食用量控制：适量食用红豆，过量可能导致胃肠不适。
5.其他注意：经期避免食用生冷、辛辣、刺激性食物。
总之，来月经时吃红豆是可以的，但要注意适量和饮食搭配，以保证经期身体的健康。

你好，女生月经期间免疫力低下、情绪倦怠、周身乏力，由于盆腔充血、气血郁滞、气血排出不畅。会出现下腹部酸痛不适症状。所以说女性月经期间可以适当的吃些红豆、大枣、桂圆、枸杞等食材，有利于补气养血，同时有利于月经期体质恢复，增加免疫力，改善焦虑情绪。月经期间一定要避免着凉，禁食辛辣刺激性食物，月经期间禁止性生活。希望我的回答对你有帮助。