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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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梁睿 副主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
神经内科
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出现神经衰弱的症状很可能是由于平时压力过大，抽烟，喝酒，喝浓茶咖啡，想是想的过多焦虑等原因引起的植物神经功能紊乱造成的神经衰弱症病人会出现心慌，气短，焦虑，失眠，心情抑郁，压抑等症状可以服用安神补脑液等药物进行治疗，平时多与大自然接触，多做有氧运动可以促进睡眠。
2019-03-23 12:52
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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患者你好，神经衰弱，失眠，可以选择自己认为枯燥的书或者电影，可以起到一定的催眠作用。睡前可以喝热牛奶小米粥的有助于睡眠的食物，不要在睡前喝咖啡可乐这类的味道，大脑神经兴奋的食物或者饮料。睡前洗热水澡或者用温水泡脚，可以改善血液循环，同时促进睡眠。睡前几个小时做一些适当的运动，能够缓解肌肉紧张，促进睡眠。多吃富含维生素C、蛋白质、微量元素的食物。祝健康。
2019-03-21 18:03
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