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天天吃山药粥会长胖吗

怎么也长不胖,怀疑是吸收不好

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    吴成成 主治医师

    江西中医药大学附属医院

    三级甲等

    肛肠外科

    你好,粘液蛋白这种物质是山药提供给人体的。它是一种多糖蛋白质,对人体有特殊的保障健康的作用,能预防心脑血管疾病,还可以保持血管的弹性,防止动脉硬化过早发生,减少皮下脂肪的累积,使肥胖变得遥远。所以,山药其实是一种非常理想的减肥食品。但是考虑您是抱着增肥的想法,山药粥并不会使人长胖。

    2019-03-05 11:15
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    患者您好,问题分析:山药粥不会长胖的,需要长胖的话,可以喝吃油炸类食物和喝可乐碳酸饮料、啤酒。这些都不是健康的食物。蛋黄派等高脂食物也能帮助长胖。意见建议:可以食用优质瘦肉和富含纤维素的蔬菜类食物,改善饮食结构来摄入必须营养元素,另外多喝白开水有益健康。体型匀称才是健康的。

    2019-03-04 14:53
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