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回答1
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吴成成 主治医师
江西中医药大学附属医院
三级甲等
肛肠外科
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你好,其实能够有效减肥的运动是有很多种的,比如说游泳,转呼啦圈,慢跑,快走,跳绳等,这些运动方式都是具有着很不错的减肥效果的,不过每个人的身体状况都是不一样的,所以最适合的减肥方式也是不同的,大家可以根据自己的实际情况来选择最适合自己的一种减肥运动。
2019-03-05 17:28
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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患者你好,问题分析:鉴于你所说的情况,对于减肥一般是需要注意适量的减少饮食,多运动意见建议:对于运动一般是建议慢跑、游泳,注意多吃蔬菜、水果。以上是对这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康。
2019-03-04 12:37
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