跑步后肚脐下方疼痛，生理期时仍有痛感，可能是剧烈运动引起的肠道痉挛、生理期前的盆腔充血、子宫内膜异位症、盆腔炎、腹部肌肉拉伤等原因所致。 1. 肠道痉挛：跑步时呼吸不匀、冷空气刺激等，可导致肠道平滑肌强烈收缩，引起痉挛性疼痛。一般通过休息、热敷可缓解。 2. 生理期前盆腔充血：生理期前盆腔组织会充血，跑步可能加重这种充血，导致疼痛。注意休息，避免剧烈运动。 3. 子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，在生理期时会出现疼痛。需就医检查，明确诊断后可能需要药物或手术治疗。 4. 盆腔炎：盆腔的炎症刺激，在跑步和生理期时都可能引发疼痛。多由细菌感染引起，需使用抗生素如头孢呋辛酯、甲硝唑等治疗。 5. 腹部肌肉拉伤：跑步姿势不当或强度过大，可能导致腹部肌肉拉伤，引起疼痛。应休息，避免再次损伤。 如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。

你好，这种情况可能与你受凉了或者 肠痉挛胃炎，结石各种炎症等等引起的腹疼，建议去医院做个腹部彩超，腹部透视检查看看，明确诊断，对症治疗。

你好，根据你的描述。跑步过后导致的下腹部疼痛考虑由于腹部着凉，饮食不当或急性肠炎都会引起，建议你使用热水袋局部热敷缓解疼痛症状，必要时建议及时去医院结合彩超和抽血检查，排除器质性病变导致的腹部原因，短时间内避免大量活动，另外注意饮食避免食用辛辣刺激生冷食物。