睡眠不好可能影响血压，主要因素包括神经调节异常、激素失衡、心理问题、不良生活习惯以及基础疾病等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.神经调节异常：睡眠质量差会导致交感神经兴奋性增高，使得血管收缩增强，进而促使血压上升。例如去甲肾上腺素分泌增加，引起血管阻力增大。
2.激素失衡：影响肾素-血管紧张素-醛固酮系统的平衡，醛固酮分泌增多，导致水钠潴留，增加血容量，引起血压波动。常见药物如依那普利、氯沙坦、螺内酯等可调节血压。
3.心理问题：焦虑、抑郁等不良情绪会通过神经内分泌机制影响血压。长期的心理压力会促使肾上腺素等激素释放，升高血压。
4.不良生活习惯：像熬夜、睡前过度兴奋等，打乱生物钟，影响身体的正常代谢和调节功能，间接对血压产生不利影响。
5.基础疾病：本身患有高血压、糖尿病等基础病的人群，睡眠不好可能加重病情，使血压更难以控制。
总之，保持良好的睡眠对于稳定血压至关重要。若出现睡眠障碍和血压异常，应及时前往正规医院就医，采取科学有效的治疗措施。

患者好，指导意见：低血压者需加强体育锻炼，提高机体调节功能。适当补充盐，每日2～6克，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而提高血压。增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。晚间将床头适当抬高有利于减轻白天的体位性低血压。